6月3日LSD練習会参加者募集のお知らせ

ランバディチャレンジ大阪マラソン練習会参加者募集のお知らせはこちら
ハイキングへのご参加、まだまだ募集中です。


ランバディから新しい企画、「関西ランニングコースガイド」をスタートします。
ランニングビギナーの皆さんはランニングコースをあまりご存じない方が多いと思います。
そんな方々に関西のランニングコースを紹介して、一緒にLSD（える・えす・でぇー＝長い距離をゆっくり走るという意味の練習）しませんかという練習会へのお誘いです。
一人で走っていてなかなかジムや自宅近辺以外走ることがない、そういう皆さん。
わたくし伊藤と一緒に本当のLSDをしませんか。



関西ランニングコースガイドvol.01
淀屋橋発着市内循環LSDコース約20km
開催日時：6月3日日曜日
集合場所：淀屋橋ミズノ大阪本店道路前地下鉄6番出口上がったところ
集合時間：8時55分（すぐ走り出せる格好でお集まりください）
スタート時間：9時00分
終了予定時間：12時00分
ランニングコース：当日のお楽しみ
（淀屋橋前発着の約20kmです、コースのヒントは下の画像にあります）
終了後はプチ打ち上げも予定しています（参加自由）。
参加募集人員：20名
参加資格：団体行動が守れて1キロ7分半ペースで15km程度走れる人。
参加費：500円。
必須携行物：ボトルポーチ＆小銭
開催気象条件：晴天・曇天・小雨は開催します。
中止の場合は早朝6時にこのブログ、twitter,Facebook上にてお知らせします。

その他の情報：WS休憩はそれぞれ約5km・10km・15km。
リタイア最寄ポイントはJR桜ノ宮駅（約10km）・大阪城公園駅（約15km）

練習会当日は暑さが予想されます。
10km過ぎにコンビニ休憩を取りますが自販機のない個所もありますしボトルポーチを各自携帯必須でよろしくお願い申し上げます。
ボトルポーチとは左画像のように小銭を入れるポーチとペットボトルを差し込めるものが付いたウェストポーチのことです。
ボトルポーチはスポタカやステップ長居および梅田陸上店、ランウォークスタイル、などで購入できます。
ミズノ本店でもボトルポーチは販売していますがお店の営業は9時からなので当日買い求める時間はありませんのでご注意ください。
ボトルポーチ不携帯の場合は参加をお断りする場合があります。




遠方からお越しの方で着替え等荷物のある方は淀屋橋ミズノ大阪本店地下一階のランニングステーションをご利用ください。※初めてご利用の方は手続きに若干時間がかかります。ステーションは8時30分から営業開始です。

参加申し込みはランバディチャレンジ練習会申し込み専用フォームからお申し込みください。

参加申し込みPCからはこちらから

参加申し込み携帯からはこちらから

こちらからもフォームにアクセスできます。




コースから見える風景をコラージュしてみました（笑）。

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