22日から発売中のクリール7月号に連載中です

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もうすでに発売から2日経ちましたが(^_^;)、書店で発売中のクリール7月号、5月号からスタートしたサブ3.5サブ4サブ4.5目標タイム別年間トレーニング計画「目標を達成するマラソンメソッド」という連載を担当させてもらっています。

今月号にも各レベルのメニュー掲載はもちろん、今月は秋のフル以外の調整レースの選び方などにも触れています。ぜひ手に取ってみてください(^_^)/。

あと個人的には今月号の表紙、なかなかイケてると思います。






【チャレンジTシャツ販売中】
練習会やレース、普段の練習にも、どなたでもご購入いただけるTシャツを作りました。
色はホットピンク・オレンジ・ロイヤルブルー・ブラックの4色です。
お値段は以下の通りです。
ランバディ各練習会にて購入（受け取り）の場合は2000円
練習会以外での手渡しは2500円、郵送希望はプラス500円送料がかかります。

在庫状況　5/11
ホットピンク/SS(0)S(3)M(6)L(0)
オレンジ/SS(0)S(0)M(0)L(3)
ロイヤルブルー/SS(0)S(2)M(4)L(3)
ブラック/SS(0)S(0)M(4)L(4)
( )内は残枚数　在庫ゼロのサイズについては注文後の発注になり時間がかかります。



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私（身長174cm 胸囲91でもMサイズで十分です。
少し大きめなつくりになっています。

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